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[生活琐事] 【运动打卡帖】不,不如一起来打卡?

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  • TA的每日心情
    流汗
    2018-7-15 14:50
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    [LV.9]以坛为家II

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    贝尔梅尔的橘子奇迹的樱花路飞梦寐以求的铜像变身后的路奇灵魂之王的吉他第一剑豪的野望

    发表于 2017-11-8 15:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    本帖最后由 乔小巴 于 2018-3-29 11:23 编辑

    前言:本帖是运动打卡帖,可回复你准备或已完成的运动计划,不允许再出现水贴回复,再有就扣分了哈。(自2017.12.7下午之后的回帖,再水贴扣分


    逛论坛的坛友,应该大多数是工作党或学生,平时坐一整天办公或学习的情况估计都超级常见。
    再加上下班放学之后的宅属性,能想象到呆坐一整天不运动是什么感觉。颈椎,体重都不放过我们……


    前几天刚…刚…刚开始想运动,深知自己的惰性,就直接选了几乎不需要什么准备的KEEP,定了跑步+无器械方式的计划。


    才刚刚坚持了几天…坚持好难…所以不如开个打卡帖,日常运动打卡好了。



    ————————————————————分割线Start————————————————————
    果然上次发了帖,就几乎没有再动过……现在捡起来。
    开始跑步计划。
    Day1:18.3.16日,跑步3.15Km
    Day2:18.3.18日,跑步4.08Km
    Day3:18.3.20日,跑步3Km+快走3Km
    Day4:18.3.27日,跑步5Km
    To be continued…

    ————————————————————分割线End————————————————————


    要是有感兴趣的小伙伴,可以一起打卡互相督促啊~~~

    “自律使你自由”、“管住嘴迈开腿”,即便减重之类的效果不明显,对拘泥了一天的僵硬身体来说,应该也是一种舒展,运动+音乐,也是很好的解压方式~

    我决定动起来了,你呢?~~~
    (也许3个月后我们大变样了呢,到时候一起去摄区爆照可好~~)





    点评

    还以为是打卡(塔库里)呢。。。  发表于 2017-11-8 19:33
    嘿~    我是一只驯鹿啊~~~
  • TA的每日心情
    花痴
    2018-7-16 00:01
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    [LV.9]以坛为家II

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    2018年度OP王银奖烧烧果实贝尔梅尔的橘子桶装可乐路飞梦寐以求的铜像大预言家乌索兰度 灵魂之王的吉他奥哈拉博士第一剑豪的野望

    发表于 2017-11-8 16:36 | 显示全部楼层
    到时候记得摄区爆照,嗯,就这样

    点评

    桃花来一起爆!  发表于 2017-11-8 17:02
  • TA的每日心情
    流汗
    2018-6-26 00:44
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    发表于 2017-11-8 18:50 | 显示全部楼层
    我来泼冷水了,不知道你长得帅不帅。

    点评

    长得超级帅,跟你用的表情包一样帅  发表于 2017-11-8 19:08
    Real men hide their feelings.
    回复 支持 1 反对 0

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  • TA的每日心情
    冷漠
    2018-7-15 17:37
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    [LV.9]以坛为家II

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    有音乐就不会有世界末日——黄家驹

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    桶装可乐

    发表于 2017-11-8 20:05 | 显示全部楼层
    加油,看好你哦
  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-16 01:55
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    罗杰的草帽烧烧果实贝尔梅尔的橘子桶装可乐奇迹的樱花路飞梦寐以求的铜像灵魂之王的吉他奥哈拉博士第一剑豪的野望

    发表于 2017-11-8 21:03 | 显示全部楼层
    打卡每天早睡???
  • TA的每日心情
    冷漠
    2018-7-13 08:56
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    [LV.9]以坛为家II

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    发表于 2017-11-8 21:13 | 显示全部楼层
    只有妹子足够多,才能吸引汉子
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-15 00:23
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    [LV.9]以坛为家II

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    路飞梦寐以求的铜像2018年度OP王组织奖罗杰的草帽烧烧果实贝尔梅尔的橘子桶装可乐大预言家乌索兰度 灵魂之王的吉他娜美的风车

    发表于 2017-11-9 08:38 | 显示全部楼层
    今晚打球,篮球哈哈
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-7-14 00:05
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    桶装可乐大预言家乌索兰度

    发表于 2017-11-9 09:36 | 显示全部楼层
    滴。老人卡。。
    我是要成为签到王的男人!!!
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-21 10:53
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    发表于 2017-11-9 09:55 来自手机 | 显示全部楼层
    滴,学生卡
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  • TA的每日心情
    冷漠
    2018-6-20 22:22
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    [LV.9]以坛为家II

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    贝尔梅尔的橘子罗的纹身变身后的路奇

    发表于 2017-11-9 11:08 | 显示全部楼层
    打卡,爱咕咕大表哥

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    大表弟天天见!  发表于 2017-11-9 12:05
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